أهم أضرار الواي بروتين على الجسم
أضرار الواي بروتين على الجسم كثيرة ويعرف بأنه سلاسل طويلة ضمن الأحماض الأمينية التي تتشكل بأساس كل شيء من الحياة وعنصر أساسي ببناء الأنسجة بالجسم والعضلات ويدخل بتكوين الأظافر والعظام والجلد والشعر
ويعد مكون أساسي للهرمونات والإنزيمات والأجسام المضادة الهامة للجسم بالإضافة إلى أنه من أهم المكملات الغذائية الطبيعية ومزيج ما بين البروتينات المستخرجة من خلال مصل اللبن والجزء الدهني من الحليب.
أضرار الواي بروتين على الجسم
الواي بروتين أمن بقدر كبير لمعظم الكبار والصغار والذين لا يعانون من المشاكل بالكلى ولكن الجرعات الكبيرة منه لها الكثير من أضرار الواي بروتين على الجسم ومن أهمها ما يلي:
- يسبب العديد من المشاكل بالجهاز الهضمي مثل الغثيان واضطرابات بالبطن وانتفاخ وإسهال.
- كما يؤدي استحمام الاستعمال مسحوق البروتين للإصابة بألم بالرأس ويصاحبه بعد ذلك إرهاب في حالة الإفراط منه.
- كما يزيد مستوى السكر بالدم لاحتوائه على المحليات الصناعية ويضعف الشهية بالإضافة إلى نقص الوزن.
- يعمل على الإصابة بحب الشباب نتيجة تناول الجرعات المرتفعة منه.
أهم محاذير استخدام الواي بروتين على الجسم
توجد محاذير يتوجب أخدها بالاعتبار عند الاستخدام للواي بروتين لتجنب أضرار الواي بروتين على الجسم ومن أهمها ما يلي:
- لا يتواجد أي دراسات تبين الإمكانية لاستخدامه للمراءة الحامل أو المرضعة لهذا يفضل عدم استخدامها إلا بعد الاستشارة للطبيب المختص للحالة.
- هناك بعضاً من الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه حليب البقر لهذا فإن استخدمهم بروتين الواي يتسبب بتحفيز لحدوث هذه الحساسية بشكل أكبر.
- تجنب استخدامه من خلال الأشخاص الذين يعانون ببعض المشاكل بالكلى ويتوجب استشارة الطبيب حول الإمكانية لاستخدامه.
شاهد: ما هي اضرار خميرة الخبز
شاهد: اهم اضرار دبس الرمان
أهم أنواع الواي بروتين
بعد التعرف على أضرار الواي بروتين على الجسم هناك بعضا من الأنواع الشائعة للوي بروتين ويمكن الاختلاف بينهما بطريقة التصنيع والاستخدام ومنها ما يلي:
- الواي بروتين المركز والذي يحتوي على ما يقرب من 80% من الدهون والبروتين وبعضا من اللاكتوز.
- الواي بروتين المفصول ويحتوي على ما يقرب من 90% أو أكثر من هذا من البروتين إضافة إلى الدهون واللاكتوز ولكن بكميات أقل للنوع الاول ويخلوا هذا النوع من الواي بروتين من الكثير من العناصر الغذائية الهامة المتواجدة بالنوع الأول.
- إضافة إلى هذا يتواجد منه النوع الثالث يطلق عليه اسم الواي بروتين المتحلل ويمتصه الجسم بقدر أسرع ويعمل على زيادة مستوى الانسولين بنسبة كائن تصل إلى ما يقرب من 43% وأعلى مقارنة بالأنواع الثانية.
