أهم أضرار حبوب اللقاح للصحة
أضرار حبوب اللقاح.قد تكون حبوب اللقاح هي عنصر غذائي ضروري لقدرة الجسم على القيام بمهامه العضلية والعقلية إلى جانب امتلاك القدرات الطبية،
يحتوي حبوب اللقاح أيضًا على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم لاستعادة التوازن الغذائي، لكن هل تدرك أضرار حبوب اللقاح فدعونا نقدم كل ما يمكن معرفته عن حبوب اللقاح .
أهم أضرار حبوب اللقاح
قبل البدء في تناول حبوب اللقاح، يجب التحدث إلى الطبيب، خاصة إذا كنت ترغب في استخدام المكملات الغذائية التي تباع في الصيدليات على شكل حبوب أو كبسولات. إذا لم تختر هذه المكملات بعناية،
فقد تؤذيك بطرق عديدة، بما في ذلك ما يلي:
- التسارع ونبضات القلب غير المستقرة.
- الموت أو النوبة القلبية.
- حساسية حبوب اللقاح التي تسبب مشاكل في التنفس والحكة والتورم والانتفاخ والدوخة.
- من المستحسن أن تبتعد المرأة الحامل عن حبوب اللقاح.
أضرار حبوب اللقاح للرجال
على الرغم من أهميتها الهائلة وفوائدها الصحية التي لا تعد ولا تحصى، يمكن أن تسبب حبوب اللقاح الكثير من الضرر، خاصة إذا تم استهلاكها بشكل زائد:
- الضرر الأكثر بروزًا هو الغثيان والقيء الناجم عن عدم القدرة على تحمل طعمه، خاصة في الصباح لحل هذه المشكلة، يُفضل الجمع بين حبوب اللقاح وشيء آخر طعمه جيد.
- كما أنه يجعل المعدة تشعر بالثقل ويسبب بعض الألم بسبب سوء الاستخدام وضعف المضغ، مما يجعل من الصعب على حبوب اللقاح الهضم.
- من أجل حل هذه المشكلة، يجب مضغ حبوب اللقاح جيدًا قبل تناولها يمكن أن تنتج مشاكل الأمعاء، مثل الإسهال، على الرغم من أنها عادة ما تختفي مع الاستخدام المستمر.
- يمكن أن يؤدي حبوب اللقاح أيضًا إلى الحساسية وضيق التنفس.
أضرار حبوب اللقاح للأطفال
ومن أضرار حبوب اللقاح على الأطفال هي ما يلي:
- يصاب بعض الأطفال بالحساسية من حبوب اللقاح، والتي يمكن أن تكون شديدة وحتى قاتلة إذا كانت لديهم حساسية من لسعات الدبابير والنحل.
- الحكة والتورم وضيق التنفس والدوخة كلها أعراض حساسية ينصح الأطباء بإطعام الأطفال الصغار ربع ملعقة صغيرة في البداية ثم مراقبة تطور تفاعلات الحساسية 24 ساعة.
- تتفاعل أدوية سيولة الدم مثل الوارفارين مع حبوب اللقاح، مما يزيد من احتمالية النزيف ورؤية الكدمات تحت الجلد قبل أن يبلغ الطفل عمر الثلاث سنوات، لا تعطيه لطفلك.
- لتجنب عدم الخلط بالعسل الطبيعي وشمع النحل وطعام ملكة النحل، تأكد من شرائها من مصادر مرموقة.
- اتصل بالمستشفى أو الطبيب مباشرة إذا ظهر على طفلك أي أعراض حساسية.
محاذير استخدام حبوب اللقاح
ربما يكون استخدام حبوب لقاح النحل أثناء الحمل خطيرًا و هناك احتمال أن يتم إحداث انقباضات الرحم المرتبطة بالحمل وبالتالي
يجب على النساء الحوامل الامتناع عن استخدام حبوب لقاح النحل على الرغم من عدم وجود أدلة كافية على أضرار حبوب اللقاح
على المولود الجديد، يُنصح أيضًا بتجنب استخدامه أثناء مرحلة الرضاعة الطبيعية.
درجة سلامة حبوب اللقاح
يمكن لمعظم الناس تناول حبوب لقاح النحل بأمان لمدة تصل إلى 30 يومًا ؛ ومع ذلك، فإن أولئك الذين لديهم حساسية من حبوب اللقاح.
قد يعانون من ردود فعل تحسسية شديدة عند تناول هذه الحبوب و من أضرار حبوب اللقاح أن تسبب هذه الحبوب آثارا جانبية خطيرة مثل تلف الكبد أو الكلى أو حساسية الضوء .
ومع ذلك، لا تزال هناك بيانات غير كافية لتحديد ما إذا كان لقاح النحل هو المسؤول عن هذه الآثار الجانبية أو عامل آخر و لتجنب أضرار حبوب اللقاح يجب تناول من 2-4 جرام من حبوب اللقاح يوميًا لمدة 6-8 أسابيع.
شاهد:ما هى فوائد السمسم الأبيض ؟
الجرعة المسموح بها من حبوب اللقاح
لتجنب أضرار حبوب اللقاح يمكنك تضمين حبوب لقاح نحل العسل في نظامك الغذائي عن طريق تناول المكملات الغذائية التي تحتوي عليها أو عن طريق تضمين هذه الأقراص في نظامك الغذائي في شكلها الطبيعي، مثل العصائر أو الزبادي.
ومع ذلك، من المهم ملاحظة أن الجرعات المسموح بها للبالغين والأطفال تختلف من شخص لآخر ويجب مناقشتها مع طبيب مؤهل قبل استخدامها.
الحساسية من حبوب اللقاح
ومن أضرار حبوب اللقاح الأسباب الأكثر شيوعًا التهاب الأنف الموسمي أو حساسية الأنف هو رد فعل تحسسي لحبوب اللقاح التي تسبب تورم والتهاب الغشاء الذي يبطن الأنف والعينين
ويمكن أن يساعد تجنب حبوب اللقاح والبقاء في الداخل عندما يكون الهواء ملوثًا، وإبقاء النوافذ مغلقة، واخذ العلاج المناعي في تقليل هذه الأعراض.
تشمل العلامات الإضافية لهذا الالتهاب العطس و السعال والأزيز ؛ والحكة في الحلق والاحمرار والحكة في العينين مع وجود دموع وفيرة فيهما ؛ والسيلان أو الازدحام في الأنف.
ما هي حبوب اللقاح ؟
تجمع النحل حبوب اللقاح عندما تهبط على زهرة معينة، وتعيدها إلى الخلية على أرجلها، وتخزينها في مكان سري، وتستخدمها لبناء «خبز النحل»، والذي يعمل كمصدر أساسي لتغذية النحل داخل الخلية.
