ما هى أضرار المشروبات الغازية على العظام ؟
أضرار المشروبات الغازية على العظام عديدة ويجهلها العديد ولكنها لها تأثير كبير جدا على صحة بالجسم بشكل عام وتسبب تلف للأعضاء.
ويستخدمها الكثير من الأشخاص كمشروب يومي بالإضافة إلى المشروبات الغازية ذات قدر عالي من السكر قد تؤدي للإصابة بمرض السكري أو السمنة.
أضرار المشروبات الغازية على العظام
هناك العديد من أضرار المشروبات الغازية على العظام فتناولها يقلل من قوتها فنتيجة للكثير من التجارب التي اجريت أثبت بأن درجة الضعف بالعظام ترتبط بكمية كبيرة بالمشروبات الغازية التي تم استهلاكها بالجسم
بالإضافة إلى تحذير الكثير من الخبراء من شرب الكميات الكبيرة من المشروبات الغازية كونها تحتوي على مادة الكولا التي تتسبب الكثير من المشاكل بالعضلات ونتيجة لشربها قد يحدث اضطرابات بالقلب وهشاشة بالعظام.
أهم أضرار المشروبات الغازية
هناك الكثير من أضرار المشروبات الغازية على العظام وعلى الجسم بشكل عام ومن أهم ما تسببه وأثارها الجانبية ما يلي:
- قد تسبب تسوس بالأسنان
بالإضافة إلى أن هناك العديد من أضرار المشروبات الغازية على العظام إلا أنها قد تتسبب بتسوس بالأسنان للناحية الجمالية ويمكن أن يتحول لون الأسنان للون الأصفر ويحتوي على البكتيريا التي تتغذى على السكر الناتج من المواد الكيميائية المتواجدة بالمواد الغازية
بالإضافة إلى إمكانياتها بتكسير المينا الصلبة للأسنان وتشكل تجويف عندما يؤدي لتأكل الميناء لكشف اللب الداخلي الناعم بأسنانك مما يعزز من عمليات تؤدي إلى تسوس الأسنان.
ويزيد من الحمض المتواجد بالمشروبات الغازية احتمالية الحدوث لتسوس الأسنان كونها مواد كيميائية تؤدي إلى تأكل من الأسنان ببطء.
- الحموضة المعوية والتجشؤ
بالإضافة إلى احتواء المشروبات الغازية على ثاني أكسيد الكربون المذاب كونه يتحول لغاز عندما يسخن لدرجة حرارة الجسم بمعدتك وتؤدي تناول المشروبات الغازية.
لتكرر التجشؤ حيث تتمدد المعدة نتيجة التراكم الغاز ثاني أكسيد الكربون المتواجد بها نتيجة شرب المشروبات الغازية وقد تظهر حمض المعدة والطعام بأنبوب الطعام خلال التجشؤ مما يتسبب بحرقة بالمعدة وطعم لازغ بالفم.
- الإصابة بالسمنة
التناول المشروبات الغازية المحلاة بسعرات حرارية عالية من السكر مع النظام الغذائي يؤدي إلى خطر زيادة الوزن أو حدوث السمنة.
كما يعد الوزن الزائد أو السمنة من أهم العوامل الخطرة التي تؤدي للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني أو أمراض القلب أو التهابات المفاصل بالعظام.
- سوء التغذية
الاستهلاك للمشروبات الغازية يؤثر بشكل سلبي على تناولنا للمغذيات بشكل عام يقلل من الاستهلاك للبروتينات والألياف الغذائية والنشا وفيتامين بي.
