أهم فوائد الصمغ العربي وكيفية استخدامه
فوائد الصمغ الصمغ العربي أو ما يعرف باسم الصمغ السوداني او صمغ الأكاسيا، وعادة ما يتم استخراج هذا الصمغ من شجر يتم زراعته في بعض البلدان مثل السودان.
وتعتبر ايضا من اكبر البلدان تصديرا إلى تلك المادة الهامة والتي تمتلك الكثير من الفوائد الصحية.
هناك العديد من الدول الاخري التي تقوم بزراعة مثل هذا الشجر لكن بكميات اقل من السودان، ولكن يجب ان ننوه الى ان مكونات الصمغ العربي من التركية تختلف من مكان الى اخر.
باختلاف مجموعة من العوامل الأخرى مثل الطقس أو المناخ او كمية المياة او التعرض للحرارة والكثير من العوامل الاخري.
فوائد الصمغ والقيم الغذائية الهامة
هناك الكثير من القيم الغذائية الهامة التي تحتويها الصمغ العربي ومنها الآتي:
- يحتوي على البروتينات السكرية.
- السكر الطبيعي.
- الكالسيوم.
- الماغنيسيوم.
- تنوعات من السكر.
- الكثير من المعادن الأخرى.
الفوائد الهامة للصمغ العربي
الوقاية من أعراض الإصابة بالداء السكري
حيث ان تناوله أو أحد مشتقاته من المكملات الغذائية، تعمل على تقليل مستويات السكر بالدم ومنها تحسين مستوى السكر المرتفع بالدم مثل الانسولين.
بالاضافة الى انه يعمل على تقليل مستوى الدهون بالجسم، ويعمل على تحسين نسبة مؤشر الكتلة الجسمية.
كما انه يعمل علي جعل هؤلاء المرضى من الداء السكري من النوع الثاني، يقللون من تناول الأدوية.
المساعدة على التحكم في الوزن والسمنة
وذلك من خلال احتوائه على العديد من البروتينات السكرية، وايضا المواد الاخري الهامه والتي تعطي الانسان الاحساس بالشبع، والعمل على تخليص الجسم من الدهون المتراكمة.
مساعد مرضي الضغط بشكل جيد
وذلك لأن الصمغ العربي يعمل علي خفض ضغط الدم المرتفع نتيجة الإصابة بالاضطرابات العامة في عمل الكلى، او في حاله الفشل الكلوي بصفة عامة، وذلك ايضا من خلال ما يحتويه من معادن هامة.
الوقايه من الاصابه بالنوبات القلبية
يحتوي على كمية جيدة من البوتاسيوم والتي بدورها تعمل علي خفض نسبة الكوليستيرول بالدم، ومنها فانها تعمل على تنظيف الشرايين القلبية وتجعلها تعمل بكفائه جيدة، وتقي من إصابة القلب و النوبات التي قد تتسبب في الوفاة.
فوائد الصمغ العربي في وقاية الكبد من الامراض
يساعد الصمغ العربي في وقاية الكبد الدهني من المشكلات التي قد تصيبه، وذلك من خلال قدرته علي تقويه مضادات الاكسده التي تعمل علي صحه الكبد.
فوائد الصمغ للمعدة
يمكن استخدام الصمغ للتخلص من الاضطرابات التي قد تحدث بالمعدة.
بعض الفوائد الأخرى الهامة والتي تحت قيد الدراسة العلمية:
- تقليل نسبة الالتهابات في المفاصل.
- تقليل الالتهابات الروماتيزمية.
- الوقايه من الأنيميا.
- خفض نسبة الكوليستيرول بالدم.
الأضرار الشائعة من الصمغ العربي:
- بعض المشاكل في المعدة مثل الغثيان والإسهال في بعض الحالات.
- بعض المشاكل مثل الانتفاخات والغازات.
ليست هناك مشاكل كثيرة تذكر غير ان هناك بعض الاحتياطات فقط عند تناوله واستعماله.
الاحتياطات العامة
- في حالة الإصابة بمرض الربو.
- الحساسية للصمغ العربي.
- في حالة مرضى الداء السكري.
- الخضوع للعمليات الجراحية.
- تناول مضادات حيوية مع تناول الصمغ العربي.
التفاعلات الدوائية الأخرى
يمكن ان يتفاعل مع بعض الأدوية التي تؤخذ مثل بعض المضادات الحيويه مثل ماده، الاموكسيسيليين.
فان الصمغ العربي يعمل علي منع امتصاصه بالجسم ومنه فانه يعمل علي عدم الاستفادة من تلك المادة في المضاد الحيوي.
بعض من الاسئلة الشائعة
هل يعمل الصمغ العربي على تسكين الالم الظهر؟
يمكن ان يعمل علي تسكين الالم الظهر لكن ليست كل الالم الظهر انما فقط الآلام التي تنتج عن الأوضاع الخاطئة فقط.
هل هناك إفادة من الصمغ العربي للحامل؟
ينصح بالامتناع عن تناول الصمغ في حالة الحمل، وهذا لأن تأثيره غير معلوم بعد، ولا توجد أدلة كافية علي الافادة او الضرر.
