كيفية عمل كلوب ساندوتش شهي في البيت
كيفية عمل كلوب ساندوتش شهي في البيت . من الساندوتشات الشهية التي تقدمها المطاعم والتي يمكن لربات البيوت إعدادها بكل سهولة، سوف نذكر من خلال المقال التالي طرق إعداد هذه الساندوتش، تابع معنا.
كلوب ساندوتش
هو من الأكلات الخفيفة اللذيذة متعددة الحشوات التي يمكن أن نصنعها في المنزل بكل سهولة لسهولة إعداده وطهيه فهو لا يحتاج إلى مجهود كبير أو مكونات غالية، بل يمكنك إستخدام الحشوة التي تناسبك وعلى حسب إمكانياتك، وإليك طرق إعداد كلوب ساندوتش.
كلوب ساندوتش بالتونة
مقادير الوصفة:
- علبة من التونة.
- معلقة واحدة من الجبنة الكريمي.
- خيارتين مقطعين.
- واحدة من خضار الخس.
- معلقة واحدة من عصير الليمون.
- ملعقتين شطة.
- معلقة واحدة من الزبادي.
- خل بمقدار ¼ معلقة.
- عيش توست.
كيفية صنع ساندوتش كلوب بطعم التونة:
- نقوم بوضع التونة مع الجبنة مع الخل والخيار والشطة والليمون، ونخلط المكونات جيدا.
- نقوم بإحضار عيش التوست.
- نقوم بتوزيع المكونات على العيش بمقدار معلقة لكل توست أو وضع الكمية التي تناسبك على أي حال.
- نقوم بوضع الخس فوق الخليط.
- نقوم بوضع توست آخر فوق الخس.
- نقوم بإزالة حواف الساندوتش وتقطيعه بالشكل الذي يناسبك ويفضل أن يتم تقطيعه على هيئة مثلثات.
- يتم وضع التوست في طبق التقديم، وبجواره بعض المقبلات مثل الخيار المقطع.
كلوب ساندوتش الدجاج
مقادير الوصفة:
- صدور دجاج.
- بندورة مقطعة إلى شرائح.
- خس.
- زيت زيتون.
- ملح.
- شرائح ديك رومي مدخن.
- توست.
- مايونيز.
- فلفل.
طريقة التحضير:
يمكننا تحضير سندوتش كلوب بالدجاج من خلال التالي، قم بالمتابعة:
- نقطع الفلفل إلى شرائح صغيرة ونضع عليه الملح والخل، ثم نقوم بتتبيل الفراخ به.
- نقوم بإحضار زيت الزيتون ووضعه في المقلاة ونقوم بشوي الدجاج.
- نقطع الفراخ المشوية إلى شرائح.
- نحضر التوست ونقوم بوضع حشو خفيف من المايونيز على شريحة التوست ثم نقوم بوضع قليل من الحبش والفراخ المقطعة وشرائح البيض والخس، ثم نغطي السندوتش بتوست آخر، ومن الممكن ان نضع طبقة اخرى على السندوتش بنفس الطريقة.
- إذا كان السندويش أكثر من طبقة يمكننا أن نتحكم به بأعواد الخشبية حتى يكون أكثر تماسكاً.
كلوب ساندوتش بالبيض
ساندوتش كلوب بالبيض هو أحد الطرق التي يتم صنع هذا الساندوتش بها، فكما ذكرنا أنه يمكن أن نصنعه بأكثر من طريقة، كما أنه تختلف مكوناته من طريقة إلى أخرى، ويمكنك ان تختار مكوناته على اي حال حسب الحاجة أو حسب ما تفضل.
مقادير الوصفة:
- توست، الكمية حسب الرغبة.
- جبن موزاريلا.
- خيارتين مقطعين.
- 2 حبة من الطماطم، مقطعة إلى شرائح.
- خس.
- بيضتين.
- حبش.
طريقة إعداد الوصفة:
- أحضري حلة وضعي بها الماء ثم ضعي بها البيض، واتركي البيض حتى ينضج.
- بعد أن ينضج البيض قومي بإخراجه من الماء وتقشيره ثم قومي بإحضار سكينة وقطعيه إلى شرائح مناسبة.
- أحضري خبز التوست وقومي بوضع الطماطم والخس والخيار وشرائح البيض والحبش كل منهم في طبقة فوق الأخرى ثم قومي بوضع طبقة توست أخرى في الطبقة الأخيرة.
- قومي بفتح الشواية أو الميكرويف، وقومي بوضع الساندوتش حتي يتحمص.
- بعد الإنتهاء قومي بوضع الساندوتش في طبق للتقديم ثم قومي بتزيين الطبق بشكل مناسب.
كلوب ساندوتش كودو
يمكنك إعداد كلوب ساندوتش كودو بكل سهولة من خلال إتباع الخطوات التالية، وسندوتش كودو من السندوتشات المحببة للأطفال، ولكن يجب إحضار هذه المقادير.
إليك مقادير ساندوتش كودو وهي:
- توست.
- روست بيف.
- جبنة.
- طماطم.
- بيض.
- ديك رومي.
- خيار مخلل.
- زبدة.
- مايونيز.
طريقة إعداد الوصفة:
- قومي بوضع التوست في الميكرويف حتى يتحمص بشكل جيد.
- أخرجي التوست من الميكرويف ثم قومي بدهان التوست بالزبدة، ثم ضعي به طبقة من الخس، ثم الديك الرومي، والروست بيف مع دهان المكونات أو وضع المايونيز عليها، ويمكنك وضع خيار مخلل لكل قطعة توست، وضعي الطماطم والبيض ثم قومي بوضع شريحة اخرى من التوست أعلى الساندوتش.
- قومي بعد ذلك بوضع الساندوتش في طبق التقديم.
شاهد:أفضل طريقة عمل فراخ كنتاكي في المنزل
شاهد:طريقة عمل سلطة يونانية
كم سعر حراري في ساندوتش كلوب؟
يحتوى كلوب ساندوتش على الكثير من السعرات الحرارية التي تصل إلى 449 سعر في الحصة الواحدة، يحتوى على نسبة بروتين تصل إلى 36.3 جرام، أما الكالسيوم فهو 56 جرام.
ونسبة قليلة من الحديد تقدر بـ 13 مللي جرام، وتقدر نسبة البوتاسيوم في هذا الساندوتش بـ 525 مللي جرام، أما الدهون بمقدار 21.4 جرام، وغيرها من العناصر الغذائية والقيم الغذائية التي يحتوي عليها هذا الساندوتش اللذيذ.
فوائد كلوب ساندويتش
كما ذكرنا من خلال القيمة الغذائية السابقة أن الساندوتش يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تمدنا بالطاقة كما تشعرنا بالامتلاء والشبع والاكتفاء، كما أنه أيضاً من فوائده أنه يساعد على جعل الجهاز العصبي للإنسان في حال جيد.
وبذلك نكون وصلنا إلى نهاية المقال بعد أن عرضنا طرق تحضير كلوب ساندوتش والحشوات التي يمكن أن نستخدمها في تحضيره، كما ذكرنا القيمة الغذائية لهذا الساندوتش وفوائدة المتعددة، ونتمنى أن تكون المعلومات المقدمة عنه معلومات كافية.
