أهم أضرار بذور الشيا على الكلى
أضرار بذور الشيا على الكلى – العديد منا يعلم بذور الشيا للجسم بشكل عام وخصوصا للناحية الجمالية ولكن هناك بعضاً من أضرار بذور الشيا على الكلى وسوف نوضحها من خلال مقالنا
كما أن بذور الشيا من أهم أنواع النباتات التي يطلق عليها اسم المرمرية الإسبانية وهي عبارة عن بذور سوداء بلونها، صغيرة بحجمها ظهرت منذ عام 3500 ما قبل الميلاد تحديدا بالمكسيك وأصبحت جزء هام بالحمية الغذائية لدى الإنسان وتستخدم بالكثير من الأدوية.
أضرار بذور الشيا على الكلى
تتميز بذور الشيا بالعديد من الخصائص الطبية الهامة كما أنها من الممكن أن تضاف للعديد من الأطباق مثل السندوتشات والسلطات وتقدم مع بعضاً من أنواع الحبوب مثل الخضروات والحليب والأرز، ولكن هناك بعضاً من أضرار بذور الشيا على الكلى ومن أهمها ما يلي:
- يحتاج مريض الكلى لاتباع نظام غذائي الصحي منخفض بالبروتين لهذا بذور الشيا غنية بقدر كبير من البروتين فبالتالي تشكل خطر كبير وضرر عالي على صحة مريض الكلى.
- فيتوجب التناول للكمية الكافية من البروتين لمريض الكلى وبذور الشيا تمثل عبء كبير على كل من يعاني من مرض بالكلى وتؤدي للإصابة بالفشل الكلوي ببعض الحالات ويستلزم بعد ذلك عمل غسيل كلوي بمعدل مرتين أو مرة بالأسبوع.
- لهذا فيتوجب على مريض الكلى الاستشارة للطبيب قبل تناول وبذور الشيا كونها غنية بالبروتين وذلك بجانب تفاعلها مع أدوية الكلى ومنعا لحدوث تفاقم بالوضع الصحي وتجنب سلبياتها.
شاهد: ما هي اضرار خميرة الخبز
شاهد: اهم اضرار دبس الرمان
أهم أضرار بذور الشيا
لا غنى عن تواجد الكثير من الفوائد للجسم نتيجة لاستخدام بذور الشيا بالشكل المناسب ولكن الإفراط في تناولها يسبب الكثير من الأضرار بالجسم ومن أهمها ما يلي:
- قد ينتج عنها خطر الإصابة بسرطان البروستاتا لدى الرجال وأشارت الكثير من الدراسات عن الاستهلاك لحمض ألفا المتواجد ببذور الشيا يؤدي لخطر الإصابة بسرطان البروستاتا بنسبة كبيرة.
- قد تسبب خطر الإصابة بحدوث اختناق ويرجع هذا لتميزها بالقدرة على امتصاص السوائل والتخلص من الانتفاخ ولكن إذا تم تناولها بقدر زائد عن الحد فقد تتسبب بحدوث حالات اختناق عند التناول لها جافة وخصوصا إذا كنت تمتلك مشاكل وصعوبة بالبلع فقد تؤدي لحدوث اختناق فورا بعد تناولها.
- لهذا يتوجب النقع لبذور الشيا بالماء لمدة لا تقل عن 10 دقائق قبل استخدامها والتجنب للشرب الماء أثناء التناول لها.
- تعمل على زيادة الدهون بالجسم لهذا تزيد من مستوى الهرمونات الثلاثية بالدم عند الأشخاص المعرضين لهذا.
