الصحة

8 أسباب تصيبك بحموضة المعدة – وطرق العلاج والوقاية

حموضة المعدة، فتق الحجاب الحاجز، من أهم أسباب الحموضة، حيث تحدث الحموضة نتيجة عدة أسباب. فشعور الحموضة هو شعور مزعج لمن يصاب به، فلذلك يتمنى الجميع التخلص من هذا الداء دون أي مضاعفات.

حموضة المعدة

وعلى هذا فقمنا بذكر جميع الأسباب التي تؤدي إلى الحموضة، حتى تتجنبها، كما ستتعرف معنا على أهم الأعراض التي تصيبك عند الإصابة بحموضة المعدة.

حموضة المعدة
حموضة المعدة

أسباب حموضة المعدة

  • تناول الطعام بكثرة، والتمدد والإستلقاء المباشر بعد ذلك بغرض الراحة.
  • الوزن الزائد والسمنة.
  • تناول الطعام قبل النوم مباشرة.
  • تناول الحلويات والحمضيات والتوابل والأطعمة الدسمة والدهنية.
  • تناول المشروبات الروحية والغازية والمشروبات التي تحتوي كافيين.
  • التدخين بشكل مستمر.
  • الحمل.
  • الأسبيرين وأدوية الضغط.

أعراض حرقة المعدة

  1. حرقة المعدة، وهو ألم حارق ينتقل من المعدة إلى البطن والصدر عبر المرئ.
  2. طعم حمضي أو مر داخل الفم.
  3. انتفاخ البطن.
  4. وجود دم في البراز.
  5. التجشؤ.
  6. تعسر في البلع، وصعوبة نزول الطعام عبر المرئ إلى المعدة.
  7. غثيان.
  8. سعال جاف.
  9. التهاب الحلق.
  10. خسارة في الوزن دون سبب.

قد يهمك: أمراض المعدة وأشهر أسبابها وعلاج كل سبب منهم

حموضة المعدة
حموضة المعدة

علاج حموضة المعدة

● تغيير النظام الغذائي:

  • تجنب تناول الأطعمة والمشروبات المسببة لهذا المرض.
  • تناول وجبات صغيرة ومتكررة.
  • إلغاء التدخين.
  • تناول الطعام قبل ساعتين من النوم.
  • عدم ارتداء الملابس الضيقة.
  • المحافظة على الوزن الجيد،حتى لا يصاب الشخص بالسمنة.
  • استشارة الطبيب عن الأدوية التي تسبب الحموضة.

● الأدوية: وهي تشمل:

  1. أدوية تلطف المعدة وتمنع أعراض الحموضة.
  2. حاصرات ومستقبلات الهيستامين٢ التي تقلل انتاج حمض المعدة.
  3. مثبطات مضخة البروتون التي تقلل من انتاج حمض المعدة.

مضاعفات الحموضة على المعدة

في حال عدم المعالجة، يمكن أن تصل لمضاعفات خطيرة تسبب:

  • مرض السرطان، و تلف المري.
  • إلتهاب المرئ: بسبب التهاب بطانة المري ويؤدي لنزيف وألم اسفل الصدر وحرقة في المعدة.
  • نمو ندبات على المرئ: تعرقل وصول الطعام إلى المعدة.
  • المرئ باريت: وهو أحد أهم المضاعفات الخطيرة، ويؤدي لحدوث تغيرات في الخلايا والأنسجة المبطنة وترتبط بإحتمال الإصابة بسرطان المري.
  • إجراء تنظير للمعدة.

الوقاية من الحموضة

  1. النوم الصحيح، ويكون الرأس والجزء العلوي من الجسم أعلى من الجزء السفلي.
  2. تجنب الأطعمة والمشروبات الدسمة والدهنية التي تزيد من حموضة المعدة.
  3. النوم بعد أكثر من ساعتين بعد تناول آخر وجبة.
  4. عدم السرعة في تناول الطعام.
  5. تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة والحفاظ على الوزن السليم.
  6. شرب الماء بكثرة.
  7. شرب أعشاب طبية بعد غليها بالماء، كالنعناع والأوليفيرا.
  8. تحلية المشروبات بالعسل كاليانسون. أو إضافتها للأطعمة كالزنجبيل والخل الأبيض.
  9. أو شرب كأس من الحليب بعد الطعام.
حموضة المعدة
حموضة المعدة

الحموضة من الأمراض المستعصية. حيث يمكن بإتباع عوامل الصحة والوقاية التحكم بها، وعدم سيطرتها على الجسم.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
error: Content is protected !!